wtorek, 28 czerwca 2016

NAJLEPSZE PRZEPISY NA PIKNIK

Dziś mam dla Was trzy nasze ulubione przepisy, idealne na letni piknik :)

Przede wszystkim soki - zielony i czerwony.

Zielony sok wyciskamy z:
- melona
- limonki
- szpinaku (spora garść)
- ogórków (ok.5 sztuk)

Ten sok jest przepyszny i zdrowy! Smakuje melonem z lekką nutą ogórkową :)

Wprost nie można się powstrzymać, żeby nie spróbować go natychmiast po wyciśnięciu ;)

Z takiej ilości składników wychodzi około pół litra soku.

Kolej na następny przepis.

Czerwony sok wyciskamy z:
- arbuza (kilka plasterków)
- truskawek (20 dkg)
- kawałka rabarbaru (ok.10-15 cm)
- jabłka lub gruszki
- mięty (kilka gałązek)

Ten sok pachnie arbuzem, a smakuje truskawkami :)

W związku z tym, że owoce są bardzo soczyste, wychodzi nam zwykle litr soku.

I ostatni przepis - ciasteczka "czekoladowe".

Potrzebne są:
- 2-3 bardzo dojrzałe banany
- ok.20 dkg różnych orzechów (my używamy najczęściej brazylijskich, nerkowców, laskowych, włoskich), pokruszonych
- 2 łyżki karobu
- 1 łyżka kakao

Żeby zrobić takie ciastka, wystarczy rozgnieść banany np.widelcem, dodać karob i kakao, następnie 3/4 porcji orzechów, uformować na blaszce (na papierze do pieczenia) ciastka, posypać resztą orzechów i piec w piekarniku w temperaturze 180 stopni przez ok.15 min (aż orzechy lekko się zarumienią).

A teraz hop nad morze i piknik gotowy :)

Smacznego!





Nasza wyciskarka do soków to Kuvings. Prawdę mówiąc nie spodziewałam, się że jeden produkt może mieć aż tyle zastosowań :) Od soków, przez mleko migdałowe, sorbety aż do do batonów(!) Ale o tym przekonacie się w kolejnych wpisach kulinarnych i foodbookach. Tymczasem udało mi się zdobyć kod rabatowy dla czytelników naszego bloga - na hasło MAMMAMIJA otrzymacie 140 zł zniżki na wybrany model wyciskarki (klik).

12 komentarzy:

  1. Soki pięknie wyglądają, te kolory zachwycają!!! :) A pikniki uwielbiamy, więc na kolejny spróbujemy waszych propozycji! :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Koniecznie musimy wypróbować w szczególności latem są nam potrzebne takie oto witaminy :)
    www.majuszkowelove.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Soki są piękne, Wasze propozycje do wypróbowania!
    My pikniki organizujemy przeważnie przy całodniowych wycieczkach, więc potrzebujemy żeby było bardziej konkretnie;)
    Tu trochę moich propozycji z zeszłego roku http://odpoczywalnia.blogspot.com/2015/06/co-jesc-na-pikniku.html

    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  4. SUPER, my dodajemy takze imbir, spiruline i cytryne bergamotke, prawdziwa bomba energetyczna i zdrowa, gorzej z przekonaniem dziecka, aby skusilo sie na imbir:D mysle jednak, ze szkoda taki cenny sok zabierac na plaze, a nie wypic od razu w domu bo traci wszystkie cenne witaminy;) pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Witaminy traci chyba dopiero po 24 godzinach z tego co pamiętam... Szkoda go zostawiać raczej ze względu na fakt że sok szybko czernieje i po kilku godzinach wygląda średnio apetycznie ;)

      Usuń
  5. Mniam! Wygląda smacznie :-)
    Witaminki z dodatkiem wspólnego popoludnia to duet idealny!

    OdpowiedzUsuń
  6. Czy mogę poprosić o nazwę modelu wyciskarki Kuvings, z której Państwo korzystacie? Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  7. Aniu ktory model wyciskarki posiadasz?

    OdpowiedzUsuń
  8. gdzie taka pusta plaza trawiasta ? poproszę na namiar

    OdpowiedzUsuń
  9. Ja swoją wyciskarkę mam od roku, przyznam szczerze że to najlepszy zakup ever! Przez całą zimę zaspokajała zapotrzebowanie na witaminy, soki z niej biją na głowę te ze sklepowych kartonów. Prócz arbuza dużo soku dają jeszcze ananas i pomarańcze :) Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  10. Pani Aniu jak Wyciskarka sprawdza się jesli chodzi o nie obrane owoce?np jabłka?i czy można w niej zrobić smoothie np z jogurtem?pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  11. czy ta żniżka jest jeszcze aktualna? pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń